Ame a si mesma
Data e horário a serem definidos
|Palestra online em nossa plataforma
Uma palestra de auto valorização, conhecimento e amor. Discussões sobre a importância do cuidado emocional, espiritual e mental. Atividades guiadas e introdução a uma vida emocional mais saudável.
Horário e local
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Sobre o evento
Descrição da Roda de Conversa Online: Saúde Emocional da Mulher
Venha participar da nossa roda de conversa online, um espaço acolhedor e seguro dedicado à saúde emocional da mulher. Neste encontro, iremos explorar a importância do bem-estar emocional e como ele impacta nossas vidas diárias.
O que você pode esperar:
Exercícios de Introdução à Meditação: Aprenda técnicas simples e eficazes de meditação que podem ser facilmente incorporadas à sua rotina, ajudando a acalmar a mente e promover o autoconhecimento.
Dicas Práticas: Compartilharemos dicas sobre como cuidar da saúde emocional, incluindo práticas de autocuidado, gestão do estresse e a importância de estabelecer limites saudáveis.
Troca de Experiências: Um espaço para que todas possam compartilhar suas histórias, desafios e conquistas, promovendo um ambiente de apoio e empatia entre as participantes.